Friday 17 March 2023

Dacon ("bacon")

based on a great recipe at BBC


- Prepare the marinade in a sealable container (potentially large enough to later store the finished bacon) by mixing together and shaking:
  • 6T soy sauce
  • 1.5t smoked paprika
  • 1.5T maple syrup
  • 1.5T tomato puree
  • 1T olive oil

- Cut two packs of firm tofu (2x 200g) into thin slices

- Spread some of the marinade on a large oven pan, drape the tofu slices next to each other on the marinade, and evenly spread the remaining marinade across the tops of the slices

- Let the marinated tofu rest for 1 hour

- Bake the marinated tofu in the oven at 150C / 300F for 20 mins, turn the slices over, and bake for another 5 minutes. Adjust baking times depending on how thin your slices are and on how crispy you want the bacon to be



- Bereiten Sie die Marinade in einem verschließbaren Behälter vor (möglichst groß genug, um den fertigen bacon später aufzubewahren), durch mischen und schütteln von:
  • 6 T Sojasauce
  • 1,5 t geräucherter Paprika
  • 1,5 T Ahornsirup
  • 1,5 T Tomatenmark
  • 1 Esslöffel Olivenöl
- Zwei Packungen festen Tofu (2x 200g) in dünne Scheiben schneiden

- Ein großes Ofenblech mit einem Teil der Marinade bestreichen, die Tofuscheiben nebeneinander auf der Marinade drapieren, und die restliche Marinade gleichmäßig auf den Oberseiten der Scheiben verteilen

- Den marinierten Tofu 1 Stunde lang ruhen lassen

- Den marinierten Tofu im Ofen bei 150 C / 300 F für 20 Minuten backen, die Scheiben umdrehen und weitere 5 Minuten backen. Die Backzeit anpassen je nachdem wie dünn die Scheiben sind und wie knusprig der bacon sein soll

Cheesedurgers

by Dieter

makes 6 burgers

150g pilze / mushrooms
200g tofu (fest / firm)
3T walnüsse /walnuts
1T hefeflocken / nutritional yeast
1t salz / salt
1T pfeffer / pepper
2t geraucherte paprika / smoked paprika
1t gemüsebruhe wurfel / stock cube
1T leinsamen / ground flax seed
2T vital wheat gluten / Seitan-Gluten or flour/Mehl
4T sonnenblumen öl / sunflower oil
  • pilze frittieren im 2T öl und salzen
  • Walnüsse in einer Ziploc-Tüte klein walzen
  • Alle Zutaten (bis auf das Öl) in einer Schüssel mit den Händen verkneten, eventuell extra Mehl/Gluten hinzufügen
  • die paste in 2T öl frittieren bis beide seiten braun sind auf eine mittler hitze damit sie knusprig werden
Sammeln die durger mit slaw und 2 scheibe Character / Cheddar käse in ein typ brot.

How much protein? 4.6g from mushrooms, 26g tofu, 8g walnuts, 4.3g flax, 8g gluten = 50.9g total (8.5g/burger)

Alternative version: Sloppy D's
The Sloppy D version
The Sloppy D version

Instead of putting slaw on it after it is done having the cheese melted, pile on top: mustard, vegannaise, BBQ sauce, lettuce, tomato, and pepperoncinis. Eat with a knife and fork because it is messy!